yoga.
THE STORY ABOUT YOUR INNER JOURNEY.
YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF, THROUGH THE SELF, TO THE SELF.
The Bhagavad Gita
THE Friday Morning Club.
Mit Flow und Intention ins Wochenende.
Um nach einer vollen Woche geerdet und mit guter Intention ins Wochenende zu starten, treffen wir uns jeden Freitagmorgen auf der Matte.
Mit einer kraftvollen und fliessenden Vinyasa-Yoga-Praxis, in der wir Atem und Bewegung verbinden, schaffen wir Raum und Stille in Körper und Geist.
Aus dieser inneren Ruhe heraus, setzen wir eine klare Intention für das Wochenende und lenken unsere Aufmerksamkeit damit auf das, was uns wichtig ist und uns mit Freude erfüllt.
MEIN YOGA ANGEBOT.
FRIDAY MORNING CLUB.
Freitags 8:30 bis 9:30
Spitalgasse 11 in Winterthur
Im Yogaraum gibt es alles, was du für deine Praxis brauchst.
Komm gerne auf eine gratis Probelektion vorbei.
WERTSCHÄTZUNG.
Einzelklasse: CHF 27.-
5_er ABO: CHF 130.-
10_er ABO: CHF 250.-
MEINE GESCHICHTE MIT DER MATTE.
Seit beinahe zwanzig Jahren ist die Yogamatte so etwas wie ein Zuhause für mich – eine Konstante, die meine Beziehung zu mir selbst und zur Welt nachhaltig geprägt hat. Während sich viele Dinge in meinem Leben immer wieder verändert haben, ist das Yoga ein stetiger und prägender Begleiter geblieben. Dafür bin ich zutiefst dankbar. Yoga ist für mich eine Quelle von Energie, Kraft und Ruhe, die mir Raum für Selbsterforschung und inneres Wachstum schenkt.
Die Praxis auf der Matte hilft mir, in meinen Körper zu kommen, zu spüren, loszulassen und mich dadurch stärker mit meiner Intuition zu verbinden.
Yoga ist für mich aber auch ein wunderbares Lernfeld für das Leben. Denn, so scheint es mir zumindest, die eigentliche Praxis findet oft neben der Matte statt. Deshalb ist es mir wichtig, eine Yogapraxis und -philosophie zu vermitteln, die sich in unseren Alltag integrieren lässt und lebensnah ist. Sie soll unserem Alltag eine Prise Leichtigkeit und gleichzeitig Erdung schenken, uns in unserem täglichen Wirken stärken, unsere Verbindung mit der Natur und der Welt intensivieren und uns gleichzeitig mit unserer innersten Essenz verbinden.
Mit meinem 200h Teacher Training RYT® bei Delight Yoga in Amsterdam habe ich mir vor ein paar Jahren einen grossen Traum erfüllt. Seitdem lerne ich stetig dazu – unter anderem in einem Mentoring-Programm für Yogalehrer*innen bei yogamoves in Winterthur sowie in einem Sequencing-Mentorship bei Beatrice Savaris in Amsterdam.
Feedback von der Matte.
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"Jede Woche Freue ich mich, das Wochenende mit der Yoga Lektion bei Karin einzuläuten. Sie schaffte es immer, Eine harmonische Mischung Aus Intention, Kraft und Bewegung zu generieren."
– Basil